ເສື່ອກະຈາຍ: ກຳລັງປ່ຽນການເລື່ອນໄຫວ - ຢູ່ຫາການເສຍຄວາມສັນຕິພາບ!
ເຫດຜິດໃຫຍ່ແມ່ນເຫດຜິດທີ່ປ່ຽນແປງການດູແລໄປເດືອນ
ສະບາຍຫຼາຍກວ່າວິທີການເກົ່າ
ກາງເກງມື້ເດືອນມັກຈະສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ວາຜ້າອ້ອນແຜ່ນຫຼືຜ້າອ້ອນແບບສອດນິ້ວມື້ຂອງຜູ້ຍິງເຊິ່ງພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເຈັບປວດໜ້ອຍລົງອີກດ້ວຍ ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງອິດສະລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເລື່ອນຕົວຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ມັກຈະນຸ້ມກ່ວາແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຖ່າຍເທສະດວກຂຶ້ນ ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງການເສຍດສີຂອງຜິວໜັງໜ້ອຍລົງ ແລະ ຈຸດທີ່ເຈັບປວດເມື່ອທຽບກັບທາງເລືອກແບບດັ້ງເດີມ. ຜູ້ທີ່ຫັນມາໃຊ້ກາງເກງມື້ເດືອນມັກຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມງ່າຍດາຍໃນການດຳລົງຊີວິດໃນຊ່ວງມື້ເດືອນຂອງພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຂົາມີຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ນຸ່ງຢູ່ດ້ານໃຕ້ຈະບໍ່ເລື່ອນຕົວ ຫຼື ຮົ່ວໄຫຼໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະດວກ. ຜູ້ຍິງຈຳນວນຫຼາຍເວົ້າເຖິງການສາມາດດຳເນີນກິດຈະວັດປະຈຳວັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດກາຕົນເອງຕະຫຼອດເວລາ ຊຶ່ງຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ປະຫຼາດໃຈຫຼາຍຖ້າພວກເຮົາຄິດໄລ່ດີໆ.
ຄວາມສັບສົ່ງສຳລັບວັນທີ່ມີເDannyຫຼຸດຫຼາຍ
ກາງເກງມາດຕະຖືນໃນມື້ນີ້ມາພ້ອມກັບຊັ້ນດູດຊຶມທີ່ດີເຊິ່ງສາມາດຈັດການກັບການໄຫຼວົນຫຼາຍໄດ້, ເທົ່າກັບປະມານສາມຜ້າອ້ອມປົກກະຕິ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ຈະດູດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວໜັງໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໄດ້ດີ, ສິ່ງນີ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນມື້ທີ່ມີການໄຫຼວົນຫຼາຍ. ເມື່ອຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມສໍາລັບສະພາບການໄຫຼວົນຫຼາຍ, ຄົນເຮົາຄວນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ຜະລິດມາດ້ວຍຄວາມສາມາດດູດຊຶມພິເສດ. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງໝາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດເດືອນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນຕະຫຼອດເວລາກ່ຽວກັບອຸບັດຕິເຫດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
ທີ່ແທນທີ່ມັນມີຄວາມເປັນມິດຕະພາບຕ່າງໆ
ກາງເກງມາດຕະກຳເພດຍິງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາຜ້າອ້ອມທີ່ຖິ້ມຫຼັງໃຊ້ແລ້ວເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ເຫຍື້ອເຕັມບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ຕົວເລກກໍ່ໄດ້ບອກເລື່ອງລາວຢ່າງຈະແຈ້ງຄືກັນ, ຜູ້ທີ່ຫັນມາໃຊ້ຜ້າອ້ອມລ້ຽງໄດ້ອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການຖິ້ມຜ້າອ້ອມຫຼາຍຮ້ອຍຜື້ນໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຕະຫຼອດຊ່ວງໄລຍະມີລະດູຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ກາງເກງເຫຼົ່ານີ້ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າກໍຄື ຍີ່ຫໍ້ສ່ວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນຜະລິດມັນດ້ວຍຜ້າຝ້າຍອິນຊີ ຫຼື ຜ້າທຳມະຊາດອື່ນໆ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈຜູ້ຄົນທີ່ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຍືນຍົງ. ການເລືອກທາງເລືອກນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຍັງຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນໃນມື້ນີ້ ນັ້ນກໍຄື ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຊ່ວງມີລະດູທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ບໍ່ເປັນພິດຕໍ່ແຜ່ນດິນ.
ເສື້ອຍິນຕະພາບ: ຄຳແນະໃໝ່ສຳລັບວັນທີ່ຂອງທ່ານ
ຄຸນລັກສະນະການອອກແບບສໍາລັບຄວາມສະຫຼັບທັງມື້
ກາງເກງຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຊ່ວງມືດເດືອນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຮູ້ສຶກສະຫງົບໃຈຕະຫຼອດມື້ຍ້ອນການອອກແບບທີ່ສະຫຼາດແລະເປັນມິດກັບຮ່າງກາຍ. ກາງເກງເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຮູບຮ່າງຕ່າງໆຍ້ອນມັນຄຳນຶງເຖິງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຕາຕະລາງຂະໜາດມາດຕະຖານເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເວລາເຮັດກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນມື້ນັ້ນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກັບການກວດເບິ່ງຕະຫຼອດເວລາວ່າກາງເກງຍັງໃສ່ສະດວກແລະຮັດກຸມຢູ່ບໍ່. ກາງເກງຍັງມີວັດສະດຸຊືມເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກໄດ້ໃນໂຕ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນຊ່ວຍຊືມເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມແຫ້ງແລ້ງສຳລັບຜູ້ໃສ່ໃນທຸກໆມື້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຈັດການກັບການໄຫຼວຽນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງມືດເດືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສູນເສຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮຸ່ນຕ່າງໆສ່ວນຫຼາຍຍັງມີແຜ່ນຮັດເອວທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະສ່ວນປັບໄດ້ອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນການສາມາດປັບແຕ່ງການໃສ່ໃຫ້ເໝາະສົມຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການໃຊ້ງານຕາມຄວາມເປັນຈິງ.
ແກ່ນວິທະຍາກັບເປົ້າຄືນທີ່ມີປິ່ງ
ການເບິ່ງເນື້ອຜ້າຊຸດຊູ້ນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຊ່ວງມືດກັບຜ້າອ້ອມປົກກະຕິທີ່ມີປີກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຄ້ອນຂ້າງໃຫຍ່. ຊຸດເສື້ອຜ້າເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການປົກຄຸມທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍລວມແລະຮູ້ສຶກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເວລາທີ່ເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະນອນ. ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນມີປະສິດທິພາບດີສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີປະຈຳເດືອນຫຼາຍເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນບໍ່ໄຫຼອອກເຊັ່ນດຽວກັບຜ້າອ້ອມປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງກິ່ນກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຈາກປະສົບການຂອງຂ້ອຍເອງ, ການໃສ່ມັນໃນຕອນກາງຄືນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພທີ່ຜ້າອ້ອມປົກກະຕິບໍ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້. ຜູ້ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ລອງໃຊ້ພວກມັນຈົບເຊີນໃຈໃນຊຸດເສື້ອຜ້າເຫຼົ່ານີ້ຕາມທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າໃນອິນເຕີເນັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າເຖິງຄວາມສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງພວກມັນຕະຫຼອດທັງຄືນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າໃຜກໍຕາມຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະຫງົບໃຈໃນຂະນະນອນ, ຊຸດເສື້ອຜ້າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກອີກຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ພວກມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ກຳລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນຄືນທີ່ມີປະຈຳເດືອນ.
ເລືອກພັນສຸຂະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ກິດຈະກຳ与发展 & ຄຳແນະນຳການລົ້ນ
ເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເລືອກເອົາກາງເກືອງສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ອອກກຳລັງກາຍ ພວກເຂົາມັກຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະນະອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ບໍລິສັດຈຳນວນຫຼາຍມີເທກໂນໂລຊີຊຶມເອົາຄວາມຊຸ່ມເພື່ອຮັກສາຄວາມແຫ້ງ ແລະ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງເສລີ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດການແລ່ນເພາະຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫຼທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເສຍໄປ. ຜູ້ທີ່ໃສ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເວົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການເລືອກຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ. ສຸດທ້າຍແລ້ວ ບໍ່ມີໃຜຢາກຮູ້ສຶກອັບອາຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນມາດຕະຖານຂອງຕົນເມື່ອພວກເຂົາກຳລັງພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເລືອກຫຼິ້ນບານເຕະກັບຫມູ່ເທິງສະຫນາມໃນວັນສຸກເສົາ.
ຟັງຊັ້ນຫຼັງ vs ຟັງຊັ້ນແຍ່
ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງກາງເກືອງທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍແລະຫນ້ອຍມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ສ່ວນຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ຈະແຍກຕົວເລືອກອອກມາຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການມາປະຈຳເດືອນ ເພື່ອໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼໃນຊ່ວງມາປະຈຳເດືອນ. ບຸກຄົນທີ່ໃສ່ເຄື່ອງໃນລັກສະນະນີ້ມັກເວົ້າເຖິງຄວາມສຳຄັນໃນການເລືອກລະດັບການດູດຊຶມທີ່ເໝາະສົມ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນໃນແຕ່ລະມື້. ໃນມື້ທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍເປັນພິເສດ, ຜູ້ຄົນຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ກາງເກືອງຖິ້ມຂອງ Flux ສຳລັບມື້ທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. ພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າປະສົມປະສານກັນລະຫວ່າງການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີ ແລະ ຮູບແບບທີ່ດູດເດັ່ນ ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະໜອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ໃນບ່ອນທີ່ຕ້ອງການ.
ຜົນລົງທຸງສອງທີ່ສຳລັບການຈັດການຄວາມບໍ່ສາມາດກັບ
ສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຄັ່ງປັດສະສາວະ ກາງເກືອງສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີປະຈຳເດືອນສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ດີເປັນທາງເລືອກໃໝ່ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າອ້ອມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມອື່ນໆ. ກາງເກືອງພິເສດເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ສະດວກສະບາຍ ແລະ ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ດີພຽງພໍເພື່ອຈັດການກັບການໄຫຼເຊື້ອໃນຕະຫຼອດມື້ ຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະສາວະ. ຕາມທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ການເລືອກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍໜ້າທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂยะ ແລະ ບັນທັດເວລາໃນການຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ຈ່າຍທຸກອາທິດ. ນອກຈາກນັ້ນ ການຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມຍັງເປັນເລື່ອງສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຍຸກປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍມັກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສ່ວນຕົວທີ່ສາມາດລ້າງໃໝ່ໄດ້ ແທນທີ່ຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖິ້ມຫຼັງໃຊ້ແລ້ວ.
ຄຳແນະນຳການລ້າງງ່າຍໆ
ການດູແລກາງເກງຍ່າງເດືອນບໍ່ໄດ້ຍາກເລີຍຖ້າເຮົາເຮັດຖືກວິທີ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກາງເກງຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນ. ຫຼັງຈາກໃສ່ແລ້ວ, ຄວນລ້າງກາງເກງທັນທີດ້ວຍນ້ຳເຢັນຈາກກັອກເພື່ອຂັດເລືອດອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາກາງເກງໄປລ້າງໃນເຄື່ອງຊັກດ້ວຍໂໝດອ່ອນ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າວິທີນີ້ເຮັດໄດ້ດີ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນໃນການດູແລປະຈຳວັນ. ຜູ້ຊຳນິຊຳນານທີ່ເຂົ້າໃຈຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເນັ້ນຫາສິ່ງສຳຄັນຂອງການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອດູແລຖືກວິທີ, ຊັ້ນຜ້າດູດຊຶມພິເສດຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນສະພາບດີຫຼາຍເທື່ອ ແລະ ກາງເກງຈະບໍ່ສຶກເສຍຍໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ຳຍານຸ່ມຜ້າແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ກາງເກງເຫຼົ່ານີ້ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນໃຍຜ້າ ແລະ ຫຼຸດທາດການດູດຊຶມລົງຕະຫຼອດເວລາ. ເພື່ອເພີ່ມການປ້ອງກັນໃນຂະນະລ້າງ, ການໃສ່ກາງເກງໃນຖົງຜ້າຕາຂ່າຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສຍຫາຍຈາກເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆໃນເຄື່ອງຊັກ. ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາກາງເກງໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໄປຕະຫຼອດເດືອນຂ້າງໜ້າ.
ກາຍະຫຼັງຂອງສິນຄ້າ
ການເບິ່ງແຍງກາງເກງຍາມມືດຟັນຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຍືດອາຍຸການໃຊ້ງານໄດ້ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຂยะເສຍ. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໃຊ້ນ້ຳອ່ອນຜ້າ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນສູງໃນເຄື່ອງແຫ້ງມັກຈະພົບວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ໄດ້ດົນຂຶ້ນ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ຊ້ຳໄດ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີຖ້າຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າໃນການລົງທຶນເບື້ອງຕົ້ນ. ຂໍ້ດີອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນຫຼຸດການປ່ຽນໃໝ່ເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງຫຼຸດຂະໜາດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ໄປສູ່ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ ປະຢັດເງິນໃນໄລຍະຍາວ. ຜູ້ຍິງຈຳນວນຫຼາຍລາຍງານວ່າກາງເກງຍາມມືດຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍປີ ຖ້າປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຊັກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງຢ່າງງ່າຍດາຍນີ້ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນ ແລະ ສາມາດຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ໃນຕອນດຽວກັນ.
การลดขยะพลาสติกจากแผ่นอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
ການປ່ຽນມາໃຊ້ກະໂປຟເມັ້ນນະສູນ (menstrual pants) ຈິງໆແລ້ວມັນປ່ຽນແປງບັນຫາເມື່ອພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຂອງພາດສະຕິກຈາກຜ້າອ້ອມທົ່ວໄປ. ຜະລິດຕະພັນແບບດັ້ງເດີມສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອພາດສະຕິກຫຼາຍຕື້ໂຕນໃນແຕ່ລະປີ, ໃນນັ້ນມີຈຳນວນຫຼາຍທີ່ໄຫຼເຂົ້າສູ່ທະເລ ແລະ ດ້ວຍ. ກຸ່ມສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ຕິດຕາມວ່າມີຈຳນວນ tampons, ຜ້າອ້ອມ ແລະ ອຸປະກອນຈຳນວນເທົ່າໃດທີ່ຖືກພັດເອົາຂຶ້ນມາຕາມຊາຍດ້ວຍໃນທົ່ວໂລກ. ບາງການຄາດຄະເນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອຸປະກອນໃຊ້ແລ້ວຫຼາຍກວ່າ 200 ລ້ານຊິ້ນເຂົ້າສູ່ແຫຼ່ງນ້ຳໃນແຕ່ລະປີ. ການເລືອກໃຊ້ກະໂປຟເມັ້ນນະສູນແບບສາມາດນຳໃຊ້ຊ້ຳໄດ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍປະຢັດເງິນໃນໄລຍະຍາວ. ກະໂປຟເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຄືກະໂປຟທົ່ວໄປແຕ່ມີຊັ້ນດູດຊຶມຢູ່ຂ້າງໃນ. ມັນສາມາດລ້າງໃນເຄື່ອງໄດ້ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍປີ, ສະນັ້ນມັນເປັນຜົນປະໂຫຍດທັງດ້ານເສດຖະກິດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ. ພວກນັກການສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຄົນເບິ່ງວ່າການປ່ຽນແປງນີ້ເປັນສິ່ງສຳຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບໂລກໃນປັດຈຸບັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຮັກສາແຫຼ່ງນ້ຳທີ່ສະອາດ ແລະ ລະບົບນິເວດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ.
ການเปรียบเทียบຄ่าใช้จ่ายตามเวลา
ເມື່ອເບິ່ງຕົວເລກ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍພົບວ່າກາງເກືອງສໍາລັບມື້ມາປັດໄຈແທ້ທີ່ແທ້ຈິງແລ້ວຊ່ວຍປະຢັດເງິນໄດ້ເມື່ອທຽບກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ແລ້ວປັດທິ້ງເຊັ່ນທີ່ເຄີຍເປັນມາ ໃນໄລຍະເວລາບໍ່ກີ່ເທື່ອ. ຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ປ່ຽນມາໃຊ້ກາງເກືອງເຫຼົ່ານີ້ເວົ້າເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ເດືອນລົງໄດ້ປະມານ 40%, ເຊິ່ງເງິນທີ່ປະຢັດໄດ້ຈະສະສົມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາກັບໄປໃນໜຶ່ງປີ. ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຢັດເງິນໄດ້ແມ່ນຍ້ອນອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງກາງເກືອງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈໍານວນຄັ້ງທີ່ສາມາດນໍາກັບມາໃຊ້ຄືນໄດ້ຫຼັງຈາກຟອກລ້າງ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການເງິນມັກເນັ້ນເຖິງການເບິ່ງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕະຫຼອດຊີວິດການໃຊ້ງານຂອງສິ່ງນັ້ນ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລາຄາທີ່ເຫັນຢູ່ໃນສະຕິກເກີ. ແນ່ນອນ, ການຊື້ກາງເກືອງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຈະຕ້ອງໃຊ້ເງິນລົງທຶນໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຈະໃຫ້ຜົນຕອບແທນໃນໄລຍະຍາວ. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດນໍາກັບມາໃຊ້ຄືນໄດ້ຍັງໝາຍເຖິງການເຮັດໃຫ້ການຊື້ຜ້າອ້ອມ ແລະ ສາບສໍາລັບມື້ມາປັດໄຈໃນແຕ່ລະເດືອນຫຼຸດລົງ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂยะທີ່ຖືກສົ່ງໄປຍັງສະຖານທີ່ຖິ້ມຂยะ.
