Маск: Нийгэмд аюулгүй байдлын үндсэн бодит боловсрол - Эрүүл мэндийн хамгийн сайн бодит боловсрол

Хоолойнуудын чухал ажил нь вирустай харилцаанд хамгийн их урьдчилгаа хийх

Эмчилгээний хувьд харгалзах хоолойнууд яаж хвордохыг шинэчлэх вэ

Вирус нь хүнээс хүнд хамгийн их тарах арга нь ярих, ханих, найтах үед бид ялгаруулах жижиг амьсгалын дусал юм. Эдгээр микроскопын хэсгүүд нь COVID-19, хавдар, ердийн ханиад зэргээр үүсгэгч нянг тээвэрлэдэг. Энгийн ярилцлага ч эдгээр дусал агаарын дагуу өрөөний дагуу нисэх боломжтой байдаг бөгөөд хүнд ханиах эсвэл хүчтэй найтах үед зургаан фут (1.8 метр) эсвэл түүнээс илүү зайд хүрч болзошгүй гэдгийг судалгаа харуулж байна. Энэ нь өвчин нь хоорондоо ойрхон зогсож буй хүмүүсийн хооронд дамжих хандлагатай байдаг шалтгаан юм. Одоогоор эрдэмтэд олж мэдсэн зүйлс нь эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөнүүд нь бусад хүмүүсээс хол байлгах, цаа шүүгэвэр хэрэглэхийг яагаад чухалчилдагийг тодорхойлж байна. Эдгээр хоёр арга хэмжээ нь дамжуулалтын энэ харагдахгүй боловч бодит аргын эсрэг саад бэрхшээл болон ажилладаг.

Хоолойнуудын ашиг: Байгалийн хувьд 70-80% хэмжээнд хориглоно

Маскыг зөв хэрэглэх нь вирусын тархалтыг багасгахад тусалдаг гэдгийг судалгаа бүрэн баталж байна. Маск хэрэглэх нь дамжуулалтыг 70-80 хувь хүртэл бууруулж болох боловч нарийвчилсан тоо нь нөхцөл байдалд хамаарна. Бүх төрлийн маск вирусыг тархуулахаас ижилхэн сайн хамгаалдаггүй. Хагалгааны маск болон N95 амьсгалуурын маск нь тогтмол даавуут маскнаас тусгалын өндөр хамгаалалт олгодог бөгөөд онц эрсдэлтэй үед тусалдаг. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага болон Өвчин тархалтын төвийн мэргэжилтнүүд маск хэрэглэхийг дэмжин баталж байна. Тэд маск нь вирусын тархалтыг удашруулах, хүн амын эрүүл мэндийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой боловч ганцхан шийдэл болж чадахгүйгээр тодотгоно.

Хамтран ашигладаг маскуудыг ашигласандаа хамгийн бусад бүлгүүдийг хамгаалах

Хүмүүс хамтран цаа дээрээ маск өмсөхөд өвчинд илүү өртөмтгий настай хүмүүс, тухайлбал өвчтэй хүмүүсийг хамгаалахад тусалдаг. Эмгэг дамжих талаарх судалгаа нь маск нийгэмд түгээмэл болох үед вирусын эсрэг төрөлхийн хамгаалалтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь нийтээр дамжилтын тоог бууруулдаг. Дайрч буй үед энэ төрлийн хамтын хариуцлага нийт эрүүл мэндийн төлөвийг сайжруулахад чухал нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бүх хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулах бөгөөд хамгийн сул харилцаа холбоотой хүмүүсийг хүнд өвчинд автахгүйгээр хамгаалдаг. Маск нь зөвхөн хувийн хамгаалалт биш, хөршүүдийн халдварын эсрэг тэмцэх чадваргүй байгаа хүмүүсийг хамгаалах нэг хэсэг болон орж ирж байна.

Эрүүл мэндээс хамгаалах зорилгоор төмсний төрлийг шинжилгээ

Хирургийн төмс ба текстайл: Фильтрлэх үзүүлэлтийг харьцуулж шинжилгээ

Эмнэлгийн болон эмнэлгийн бус газруудад халдварыг хянах нь чухал байдаг тул эмчилгээний маскууд агаарыг цэвэрлэх чадвартай эсэхийг судлаачид харьцуулан судалж ирсэн. Эмчилгээний маскууд нь агаар дэхь нян, вирус зэрэг биед хортоо бодисуудыг шүүж авдаг бөгөөд одоо зах зээл дээр байгаа ихэнх даавуут маскуудтай харьцуулахад илүү сайн ажилладаг. Зарим туршилтын үр дүнгээс үзвэл эмчилгээний маскууд нь агаар дахь жижиг хэсгүүдийн 70-80 хувийг шүүж чаддаг бол тусгай даавуу ашиглан үйлдвэрлэсэн биш бол энгийн даавуут маскууд энэ үзүүлэлтэнд хоцордог. Тиймээс эмч нар, сувилагчид өвчтөнг эмчлэх үед ихэвчлэн эмчилгээний маск хэрэглэдэг. Маск бүр маскнаас яагаад илүү сайн байдаг вэ? Тодорхойлсон материалын чанар нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Стэнфордын Эмнэлгийн сургуулийн зарим судалгааны дүнгээс харахад гурван давхаргатай эмчилгээний маск нь хортоо бөөмсийг шүүж авдаг чадварын талаар даавуут маскуудтай харьцуулахад илүү давуу талтай байна.

N95 Респиратор: Газрын хоолойн хувьд алдартай стандарт

Агаарын цөмийн эсрэг хамгаалахын хувьд N95 амьсгалын хэрэгсэл нь хамгийн сайн үйл ажиллагаа явуулдаг. Эдгээр маск нь хамгийн багадаа 95 хувь нь 0.3 мкм-ийн жижиг хэсгийг барьж чаддаг. Тэдгээр нь маш сайн ажилладаг учир нь тэдгээр нь нүүр, амны хажуугаар хатуу хатуу засалтай, савлагаа, бактерийг харааны хажуугаар орж ирэхгүй болгодог. Гэхдээ зөв тохирох нь маш чухал юм. Учир нь маск нь хэн нэгний нүүрэнд зөв ороогүй бол бүх шилдэг филтрлэлт хохирч болно. CDC нь эдгээр маскын тохиролцооны шинжилгээг хийж, бүгдэд л таалагддаг сайн цогцолборыг бүтээхийг зөвлөж байна. Зөв хэрэглэхэд энэ нэмэлт алхам нь хамгаалалтын түвшинг бага зэрэг нэмэгдүүлнэ.

Шалтгаалсан ба Үр дүнтэйгүй Урд талын Хавтангуудыг Хамгийн Өнгөрөх

Зөвшөөрөлгүй хуурцаг амны хаалт нь бүхэндээ ихээхэн аюултай байдаг. Хүмүүс амны хаалтанд нь FDA, CDC-ийн шиг байгууллагын баталгаажилт байгаа эсэхийг шалгах ёстой. Олон хуулбар амны хаалт нь жижиг ширхэгүүдийг шүүх чадвар муутай тул хэрэглэгчдэд бодит хамгаалалтгүй байдаг тул вирусыг хялбархан авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эмнэлэг, фабрик шиг газруудад ажилладаг хүмүүсийн хувьд албан ёсны шалгалтын дүрэм журам бол баттай дагаж мөрдөх нь тийм ч амар биш, халдвар авах эрсдэл үгүй болгохын тулд маш чухал юм. Баталгаажилтын шошгоныг энэ нь хэрэггүй зүйл эсвэл агаар дахь хортоо бодистой тул хамгаалалттой эсэхийг тодорхойлдог.

Цаавын зөв ашиглалт: Шинжлэх ухааны дагуу техник

Хоолойн хооронд амьсгал хүрээлэн байдлыг хангах: Нос wires ба хэмжээнд шалгах

Цаа өмсөхдөө цааны амьсгалын замыг сайн таслах нь түүний үр дүнгийн түлхүүр юм. Цаа нүүрэн дээр нягт байрлаж байвал агаар нэвчихгүй бөгөөд вирусыг агаарын дундуур тарах эрсдлийг багасгана. Хамрын хэсэг нь хугалах боломжтой цаанууд нь хамрын дээд талын хонхор газар муутай байдаг тул илүү сайн байдаг. Судалгаагаар хэрэв цааг буруу өмсвөл цааны болон арьсны хоорондох зайнаас болж вирус тарах эрсдэл ихсэж байна. Хамгийн их хамгаалал авахыг хүсэгчдэд цааны таарах байдлыг шалгах нь маш чухал юм. Амьсгаа гаргалт хийх үедээ гараа цааны дээгүүр дарж үзээрэй. Хэрэв агаар ирмэг эсвэл дээд талын хамрын орчмын хэсгээр гадагш нэвчээд байвал цааг дахин тохируулах шаардлагатай байна. Зарим хүмүүс цаагаа өдрийн турш олон удаа дахин тохируулдаг. Энэхүү жижиг засварууд нь цааны зөв байрлалыг барих, хамгаалалтын ханыг урт хугацаанд хадгалахад тусалдаг.

Хамгийн том хамгаалалтын тулд маск дарааллаар хэрэглэх стратеги

Нэгэн зэрэг хоёр маск өмсөх нь сүүлийн үед маш элбэг болсон бөгөөд онцлон хүмүүс нь агаар дэхь нянгаас илүү сайн хамгаалах арга замыг хайж байгаа юм. Энэ нь судалгаагаар батлагдсан бөгөөд нэг маск өмсөхтэй харьцуулахад хоёр маск өмсөх нь уушиг руу орж буй бүх зүйлийг бууруулдаг гэж тогтжээ. Ихэнх хүмүүс нь ердийн хагалгааны маск болон даавуутай маск хослуулбал маш сайн үр дүн өгдөг гэж ойлгож байна. Нэг удаагийн маск нь жижиг хэсгүүдийг сайн шүүдэг бол даавуу нь агаар нэвтрэх магадлалтай зайг бүрэн хучин байдаг. Иргэний эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд энэ аргыг ихэвчлэн санал болгодог бөгөөд тухайн хүн халдвар түргэн тархаж буй газар амьдарч байгаа тохиолдолд илүү сайн байдаг. Энэ нь илүү их хамгаалалт үзүүлдэг ч ихэнх хүмүүс амьсгаа авахад амархан байдалгүй эсвэл бүх маскуудыг өдрийн турш бат бөх байлгахад хэцүү гэж мэдэрдэг.

Аюулгүй байдлыг бууруулдаг хамгийн их алдаанууд

Халдварт өвчин, вируснаас сэргийн зэргээ сайн авахын тулд маск зөв хэрэглэх нь маш чухал. Хүмүүс ихэвчлэн ямар алдаа гаргадаг вэ гэвэл маскаа байнга гараар шүргэж байх эсвэл хацраа бүрхэхгүйгээр өмсөх явдал юм. Хүмүүс маскаа хамрыг нь онгойлгож, доод уруулын доороо хүртэл буулгаж, дахин ашиглах боломжтой маскуудыг зөв биш байдлаар угаадаггүй тохиолдолд маскны үр дүнтэй байдал нь ихээр буурдаг гэдэг нь судалгаагаар батлагдсан. Иймд дараах зүйлсийг хийх нь илүү сайн: нэг удаагийн маскыг бохирдсоны дараа хаях, даавуут маскыг хэдэн өдөр тутамд сайн угаах, өдрийн турш тасралтгүй хэрэглэхийг хичээх. Энэхүү энгийн арга хэмжээнүүд нь маскны үйлчилгээг зориулалтын хэмжээнд нь хадгалахад тусалж, танд хажуугийн хүмүүсээс халдварт өвчин авах эрсдлийг багасгах боломж олгоно.

Шинжлэх ухааныг ашиглан үзүүлсэн эрүүл мэндийн зөвлөгөө

CDC-ийн зорчигчид буюу анхны газарт суурилсан зааврууд

Халдварын эрсдэлтэй үед амьсгалын замын өвчин тарахыг удаашруулахад цэвэр бус орчинд маск өмсөх нь маш чухал байдаг. Маск өмсөх нь тухайн бүс нутагт халдварын тоо нэмэгдэж байгаа үед туслах боломжтой. Бид энэ арга туршлагыг сургууль, газруудад амжилттай хэрэглэсэн байдаг. Энэ заавар нь өндөр эрсдэлтэй хүмүүсийг хамгаалахад чиглэсэн бөгөөд энэ нь бүх нийтгэг тархсан халдварын тоог бууруулахад тусалдаг. Хэрэв хүмүүс зааварчилсан зүйлсийг биелүүлвэл тэд өөрсдийн амьдарч буй газар, ажилладаг газартаа вирусын тархалтыг саатуулахад оролцоно.

Хувцас ашиглах заавар ба өөрийн жижигчид

Цаа шүүгээ хэрэглэхийг хуулиар заавал болгох эсвэл хүмүүст өөрсдийн хариуцлагаар шийдвэрлэх боломжийг өгөх талаар их хэлэлцүүлэг өрнөж байна. Засгийн газар цаа шүүгээ хэрэглэхийг заавал болгосноор бүхэнд ижил шаардлага тавьдаг бөгөөд энэ нь илүү олон хүнийг дагахад хүргэдэг. Нөгөө талаас, хэрэв хүмүүст сонголтын чөлөө өгсөн бол зарим хүмүүс цаа шүүгээ бүүр хэрэглэхгүйгээр үлддэг. Дэлхийн янз бүрийн оронд ямар байдал болж байгааг харвал сонирхолтой зүйл мэдэж болно. Цаа шүүгээ хэрэглэхийг хуулиар заавал болгосон орнуудад хүмүүсийн дагалт илүү сайн байсан бол харин хүмүүст өөрсдийн шийдвэрлэх боломжийг өгсөн орнуудад илүү сул байв. Тоон мэдээлэл ч энэ талаархи бодит байдлыг баталж байна. Хатуу цаа шүүгээний дүрэм бүхий орнуудад нийтлэг тохиолдол бага бүртгэгдсэн бол зөвхөн итгэл үнэмшил дээр тулгуурласан оронд илүү их тохиолдол гарч байв. Энэ нь тодорхой логиктой юм, учир нь хүмүүс дүрэмтэй байхад түүний дагуу явдаг ч гэсэн бүхэн дагаж чаддаггүй.

Тохиромжийн хугацаа болон зайн асуудалд харьцуулах

Хүн тухайн газар хэдэн минут үлгэрлэж байгааг мэдэх нь маск өмсөх шаардлагатай эсэхийг шийдэхэд маш их чухал. Ихэнх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд нь хүмүүс хоорондоо ойр байрлах доторх тагт барилгатай шиг эрсдэл ихтэй газруудад маскаа байнга өмсөхийг зөвлөж байна. Тоон мэдээллүүд энэ зүйлийг олон удаа баталж өгсөн байна. Жишээ нь, агаарын солилцоо хэр чанартай байгаа, манай орчимд хэдэн хүн байгаа нь бидэнд ирэх аюул нь ямар хэмжээтэй байгааг өөрчилдөг. Хүмүүс эдгээр бүх зүйлийг харгалзан байршил бүрт маск өмсөх эсэхээ зөв шийдэх боломжтой болдог. Энэ нь хувь хүний эрүүл мэндийг хамгаалах, нийгмийг илүү аюулгүй байлгахын тулд маскны хэмжээ нэгдсэн биш, заавал тохируулан хамгаалах аргыг хэрэглэхэд тусалдаг.

Хувцас носlohын урт хугацаатай нөлөө

Эмчилгээний системийн ногоо оруулах

Хүмүүс маскаа тогтмол өмсөхөд халдварын эмгэгээс сэргийлэх, эмнэлгийн даралтыг багасгахад томоохон нөлөө үзүүлдэг. Батитай баримт байгаа - маск өмсөх нь эмгэг тарах хэмжээг бууруулдаг тул хурдан тархах үед хүмүүс эмнэлэгт хэвтэх шаардлаггүй болдог. Сүүлийн жилүүдэд маскаа тогтмол өмсөх болсон орнуудыг харчихвал, хүн амны хувьд ханиад, халуун шинжээр эмнэлэгт явах тоо цөөрсөн нь харагдаж байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд маск өмсөх дадлыг бий болгох талаар ярьж байгаа нь зөвхөн одоогийн халдварын тархалтыг л биш, харин эрүүл мэндийн системийг илүү бат бөх болгоход ч чухал гэдгийг ойлгож байгаа учраас юм. Хэрэв даралт багасвал эмч нар давчихаагүй болох бөгөөд хүмүүс урт хугацаанд илүү олон мөнгө зарцуулахгүйгээр эрүүл мэндээ хадгалж чадна.

COVID-19-аас өмнөх улирлын хворьтыг хөрвүүлэх

Цаашид пандемийн хамгийн хүнд үе өнгөрсөн ч маскууд чухал байж болно. Маск өмсөөд л байвал энгийн улирлын нянга, ханиад зэрэг өвчнүүдийг хянахад тусалж болохыг мэргэжилтнүүд итгэж байна. Сүүлийн өвлийн талаарх мэдээлэлд эргэж үзвэл сонирхолтой зүйл харагдаж байна - хүмүүс маск өмсөөд байсан оронд нянгийн тоо бага байсан. Жишээ нь, маскны соёл нь жил бүхэн эрчимтэй хадгалагддаг Японы хувьд тэдгээрийн нян харьцангуй бага тархдаг байна. Эрүүл мэндийн албан хаагчид маск нь вирусийн эсрэг л биш, агаар дэх энгийн нянгаас ч хамгаалах боломжтойг байнга зааж байна. Одоо зарим мэргэжилтнүүд вакцин хийлгэх, гараа угаах гэх мэт үйл ажиллагаануудын хамт маск өмсөхийг өвлийн энгийн дэгт оруулах шаардлагатай байгааг зааж байна.

Эрдэнэ хамгааллын тухайн намар нь хэрэглээний туршлага

Нэг удаагийн маскууд нь онцособ хүрээлэн буй орчинд томоохон асуудал үүсгэсэн бөгөөд ялангуяа пандемийн үеэр хотуудын дагуу хуримтлагдсан их хэмжээний хог хаягдлын улмаас болж байна. Ирээдүйгээс харвал нэг удаа хэрэглэгдэх маскуудын оронд урт хугацаанд ашиглах боломжтой солилтод үзэлтэй байх нь зүйтэй. Давтан ашиглах боломжтой маскууд нь хог хаягдлыг бууруулахад тусалж, өвчин дамжуулахаас хамгаалах үед ногоон шийдэл санал болгодог. Одоо эрүүл мэндийн салбарын ихэнх мэргэжилтнүүд өдөр тутмын амьдралдаа ийм тэсвэртэй сонголтоо оруулж эхлэхийг зөвлөж байна. Этикаар үйлдвэрлэсэн давтан ашиглах боломжтой нүүр хучуурууд нь хэнгүүний аюулгүй байдлыг эрсдэлд оруулахгүйгээр маск өмсөхөд орчны амьсгалын хувьд үзүүлэх сөргөөр нөлөөг том хэмжээгээр бууруулж болно. Цааш нь зарим үйлдвэрлэгчид давтан угаах боломжтой загваруудыг тухайн хэрэглэгчдэд зориулан хөгжүүлсэн байдаг бөгөөд эдгээр нь урт хугацаагаар хамгаалалт шаарддаг хэрэглэгчдэд тусгайлан зориулагдсан байдаг.