Эрүүл мэндийн хоолой: Цаг агаарын тоглоомыг өөрчилж байна - Хамгийн их эвдлийг уучлаарай!
Эрүүл мэндийн хоолой үйлчилгээг яаж өөрчилж байгааг лавлах вэ
Традиционалчлолын дараа илүү сайн үйлчилгээ
Эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь энгийн цусны жинсний хөхөөсөө илүү дотно байдагтай тэмцэж байна. Иймд тэдгээрийг ашиглахдаа гадаргуу нь хөдөлж эсвэл дотор нь хорсож байгаа тухай тогтмол бодохгүйгээр чөлөөтэй хөдөлж болно. Хэрэглэдэг материалын ихэнх нь энгийн хувилбаруудтай харьцуулахад илүү зөөлөн бөгөөд агаарын солилцоог сайжруулдаг тул үрэлтээс болон өвдөлтээс илүү сайн хамгаалдаг. Хувьсгалын хувилбар луу шилжсэн хүмүүс эдгээр нь цусан үеэр хэр хялбар болгож байгаагаа тэмдэглэдэг. Зүгээр л доод хувцасныхаа юу болохыг мэдэхгүйгээр л итгэлтэй байх боломжтой. Маш олон эмэгтэй нар өөрсдийгөө тогтмол шалгах шаардлагагүйгээр өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийх боломжийг олгодог тухай ярьдаг байна.
Их өвчтөнгийн өдрүүдэд амьсгал авах
Өнөөдөр цус бага гардаг үед хэрэглэх самбыр нь хүчтэй цус гоожилттой үед гурван энгийн самбыртай адилхан шингээх чадвартай байдаг. Эдгээр материалын тухай судалгаа нь арьсаас чийгийг татан авч, хурахгүйгээр байлгах нь маш чухал гэж үздэг. Хүнд цус гоожилттой үед тохирох бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахдаа шингээц ихтэй хийсэн брэндүүдийг сонгох нь зүйтэй. Зөв сонголт хийснээр сарын тэмдэгтэй байхдаа байнга аюулгүй байдал, тайван байх боломжийг олгодог.
Бусад хэрэглээний оронд эко-хамгаалалттай сан
Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн хувцас нь байгаль орчинд хортой нэг удаа хэрэглэгдэх цацлага хэрэгслээс илүү эко орчин нөхцөлд дөхөмтэй сонголт юм. Тоо мэдээлэл нь энэ талаар тодорхой зааж байна: дахин ашиглах боломжтой бүтээгдэхүүнд шилжсэн хүн өөрийн үр жим үеийн турш зуут цөөнгүй нэг удаа хэрэглэгдэх барааг хаягдалд хаяхгүй байх боломжтой. Эдгээр хувцсыг одоо ихэнх брендүүд эрүүл аюулгүй байдлыг анхааран органик хлопок эсвэл бусад байгалийн эх үүсвэртэй даавуу ашиглан үйлдвэрлэдэгт орон нутгийн хэрэглэгчдийн анхаарал татдаг. Ийм сонголт нь байгаль орчныг хамгаалахад туслахад зогсохгүй, эмэгтэйчүүд одоо хүсдэг зүйлд нь хариулах боломж олгодог: бага үнэтэй, үр дүнтэй сарын тэмдгийн үед хэрэглэх бараа бүтээгдэхүүн байгальд хортой нөлөө үлдээхгүйгээр.
Менструалын Сунд Баярын: Таны Шинэ Цагаан Үе
Бүх Өдрүүдэд Хангалттай Байдлын Загвар
Сарын тэмдэг дээрх амьсгал гаргах бүс нь эмэгтэйчүүдэд биеийн байдалд нь тохирсон ухаантай загварын дүнд бүхэлд нь сайн байдал бэлэглэнэ. Эдгээр бүс нь биеийн хэлбэрт тохирохын тулд стандарт хэмжээний хүснэгтэнд тулгуурлахгүйгээр бодит биеийн хэлбэрийг авч үздэг тул хүн бүрт тохиромжтой байдаг. Өдрийн турш хэвийн үйл ажиллагаагаа хийхдээ бүсний байдал эсвэл дотуур хувцасны аюулгүй байдалд тогтмол анхаарах шаардлагагүй болдог. Мөн эдгээр бүс нь чийг шингээж арилгадаг онцгой материалтай тул илүү чийггүй байдалд тусалж, сарын тэмдгийн үед илүү сайн зохицох боломжийг олгодог. Төдийгүй олон загварууд нь өөрчлөх боломжтой бэлхүүстэй бөгөөд хэрэглэгчдийн биеийн онцлогт нийцүүлэн тохируулж болдог. Яг одоо хүн бүр өөр өөр бөгөөд тохируулга хийх боломж нь бодит амьдралд хэрхэн ашиглагдахыг шууд нөлөөлдөг.
Өдрөөр хөдөлгөөнтэй цамцтай харьцуулахад
Сарын тэмдэг дээрх дунд хэмжээний аюулгүй байдалтай жинсийг энгийн шөнийн цацлага ашиглан харьцуулах нь хоорондын том ялгааг харуулж байна. Эдгээр жинс нь тойрон дагалдах хамгаалалт олгох бөгөөд унтах үед хөдөлгөөн ихтэй байхад илүү дайчих санагддаг. Эмэгтэйчүүдийн хүнд цус алдалттай үед илүү үр дүнтэй ажилладаг гэдгийг судалгаа харуулж байна. Учир нь энгийн цацлагтай харьцуулахад илүү бага нүдэлдэг бөгөөд үнэр их багасдаг. Миний өөрийн туршлагын дагуу шөнө бүү байлуулж өмсөхөд энгийн цацлагтай харьцуулахад илүү итгэлтэй мэдрэмжийг олгодог. Ихэнх хүмүүс вэб дээр туршсаны дараа жинсийг л илүү дуртай байдаг. Тэд шөнөжин нэгэнт өмсвөөс ямар ч асуудалгүй итгэлтэй ашиглаж болохыг дурдаж байна. Тэгэхээр хэн нэгэн унтах үедээ зөвхөн амьсгал оруулах биш итгэлтэй байхыг хүсч байгаа бол эдгээр жинс нь сарын тэмдгийн шөнө ашиглах итгэлтэй сонголт болон хувирч байна.
Чиглэлтэй мэнструалын гэрэлтэй хойд сонгох
Спортын ажиллагаа болон гишүүлэх: Уур амт бууруулах хариуцлагатай шийдэл
Хөдөлгөөнт амьдралд зориулсан сарын тэмдгийн шилбээр хүмүүс сонголт хийхэд дасгал хийх, бусад биеийн үйл ажиллагаа явуулж байхад илүү дотуур аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Олон компаниуд чийг шингээдэг технологийг нэмдэг тул хөлдөө байдал нь хэвээрээ хадгалагдаж, бүх зүйл байрнаасаа хөдөлдөггүй байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хүмүүсийг чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог тул дасгалын дундуур зүгээр л зогсох, юм хэрхэн байгааг анхаарах, сорилтот дасгалын үеэр аливаа зүйл хурааж болзошгүйг анхдагч байдалд нь бодох шаардлагагүй болдог. Үнэн зөв хэмжээ сонгох нь маш чухал гэдгийг тэд байнга хэлдэг.
Нямд бяцхан тохиолдол ба өндөр бяцхан тохиолдол
Хүнд ба хөнгөн сарын тэмдэгтэй үед зориулж худалдаж авдаг цамцны ялгааг мэдэх нь бидний бие махбодид тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгоход маш чухал юм. Ихэнх брендүүд нь сарын тэмдгийн өөр өөр үед зориулан тусдаа сонголттой байдаг тул эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үедээ дусалгүйгээр шингээгч чанар сайтай бүтээгдэхүүнийг сонгож болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын амьдралд хэрэглэдэг хүмүүс нь шингээлтийн зэрэглэлийг зөв сонгох нь маш чухал гэдгийг хэлдэг. Зарим нь өдрийн хувьд өөрийнхөө цусангийн хэмжээнд тохирох бүтээгдэхүүнийг ашигласнаар илүү дөгөөлж, илүү итгэлтэй мэдрэгддэг гэж үздэг. Хамгийн хүнд өдрийн үед олон хүмүүс Flux брэндийн хүнд цусангийн үед зориулсан өндөр бүсийн цамцыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ цамцууд нь хүрэлцээтэй хэмжээний дээллэг болон бага зэрэг модонтой байдалтай байх бөгөөд шаардлагатай хэсэгт нь сайн дэмжлэг үзүүлдэг.
Хоёр төрлийн ашиг хамгийн их эрэгтэй зузаан зогсооныг хянахад
Шээсний хянан зохицуулалтанд хүрэлцэж буй хүмүүст сарын тэмдгийн бүс нь энгийн тампоны болон бусад шээс барих бүтээгдэхүүнүүдийн оронд сайн ажилладаг. Эдгээр онцгой доод хувцас нь хэвлийн дундуур цацрагийг хүрэлцэн өнгөрүүлэхэд хангалттай шингээгч чанартай, байдалтай байдаг тул шээсний хянан зохицуулалтанд бэрхшээлтэй хүмүүсийн амьдралыг бодитоор хялбарчилдаг. Эрүүл мэндийн анагаахын мэргэжилтнүүд ихэвчлэн зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүнүүдийг худалдан авах нь хаягдал цуглуулахыг багасгаж, туслах хэрэгслээр худалдах цагаа хэмнэдэг. Түүхий орчин болон эко бүтээгдэхүүнүүдийг сонгох нь одоо үед маш чухал болжээ. Туслах хэрэгслийн ихэнх эмэгтэйчүүд энгийн устгагч бүтээгдэхүүнүүдээс угааж ашиглах боломжтой сарын тэмдгийн бүсийг л дээрэвсдэг.
Зөв хоолойлгоны заавар
Соргуультай хувцасыг зохих ёсоор ашиглавал тэр нь маш урт хугацаанд үлдэх бөгөөд мөнгөний үнэ цэнэ бүхий хувцас байдаг. Хэрэглэсний дараа цусны толбыг авчихын тулд шууд хүйтэн усаар зайлж, дараа нь угаалгын машинд хөнгөн горимд оруулна. Ихэнх хүмүүс энэ арга нь өдөр тутмын амьдралд их хөрөөгүй ажилладаг гэж үздэг. Эдгээр бүтээгдэхүүний талаар мэдэх мэргэжилтнүүд зохих анхаарал тавьснаар эдгээр хувцасны шингэн шингээгч давхарга нь олон удаа хэрэглэж болох чанараа хадгалж, бүтэн бүтэн удаан хадгалагдана. Гэхдээ эдгээр хувцаст зөөлөлтийн шингэн нь муу нөлөө үзүүлдэг бөгөөд урт хугацаанд шингээгч чадварыг бууруулдаг. Угаалгын үед нэмэлт хамгаалалт нь хувцсыг торлог хүрээнд оруулж, багана доторх бусад хувцаснаас гарах эвдрэлийг урьдчилан сэргийлнэ. Энэ хялбархан арга нь ирэх саруудад бүх зүйлийг зохих ёсоор ажиллуулахад тусална.
Бүтээгдэхүүний үргэлжлээг нэмэгдүүлэх
Сарын тэмдэгтэй үед хэрэглэх жинсэн дээлийг зөв арилгаж байх нь хаягдал багасгахад тусална. Зарим хүмүүс зэс зөөлөн хөнгөн бодис ашиглахгүй бөгөөд хуурайшуулагчийн өндөр температурыг зайлсхийснээр хувцас урт хугацаанд илүү сайн ажиллаж байна. Эдгээр дахин ашиглах боломжтой бүтээгдэхүүнүүдийг зөв хадгалах замаар жилүүдийн турш ашиглах боломжтой гэдгийг судалгаа тогтоосон байдаг. Энэ нь анхны зардалд орцог боловч урт хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог. Тэдгээрийг олон удаа солих шаардлагагүй байх нь хаягдлын цэгт орох хэмжээг багасгахад нөлөөлөх бөгөөд мөнгөнөөс хэмнэх боломжийг олгодог. Олон эмэгтэйчүүд үндсэн угаалтын дагуу хэрэглэснээр сарын тэмдгийн дээл урт хугацаанд үр дүнтэй ажиллаж байгааг тэмдэглэсэн байдаг. Зүгээр л хялбар арилгах зааврыг дагаснаар л эдгээр бүтээгдэхүүнээс хамгийн их үнэ цэнэ олох боломжтой бөгөөд орчин үеийн хувьд ч ашиг нэмэлт орж ирнэ.
Хамгийн их загварын эмчилгээнд ашигладаг хөрөнгө орох эмчилгээний бутлуур, хувцаснуудын пластик зах зээлийг бууруулах
Энгийн цаасан хөлийн хувцаснаас цэвэр усан хөлийн хувцас руу шилжих нь цаасан хөлийн хувцаснаас гарах бүх пластикыг багасгахад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Уламжлалт бүтээгдэхүүнүүд жилд олон тонн пластик хог хаягдлыг үүсгэдэг бөгөөд түүний ихэнх нь далай болон элсэн дэлхэн дээр очдог. Орчин үеийн бүлгүүд нийт орчинд татууны цаас, хөлийн хувцас, татууныг хэрхэн олон улсын түвшинд олж авч ирснийг судалж байна. Зарим тооцооллоор жилд 200 сая гаруй нэг удаагийн ашиглалтын бүтээгдэхүүн усны замд орж байгаа гэж тооцоолж байна. Дахин ашиглах боломжтой цэвэр усан хөлийн хувцас сонгох нь энэ хаягдлыг ихэд багасгах боломжийг олгож, урт хугацаанд мөнгө хэмнэнэ. Энэ хувцас нь дотуур хувцас шиг ажилладаг боловч дотор нь шингэн шингээгч давхар бүхий бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг машинаар угааж, олон жил ашиглах боломжтой тул эдийн засгийн болон орчин үеийн хувьд ашигтай юм. Олон тооны ур чадварын төлөө тэмцэгчид энэ шилжилтийг одоогийн дэлхийд чухал гэж үзэхээс гадна одоо өсч буй хүүхдүүдийн чанартай усны эх үүсвэр, эрүүл экосистемийг хадгалахад чухал гэж үзэж байна.
Цаг хугацааны доторх үнэ харьцуулга
Тоон мэдээг харвал ихэнх эмэгтэйчүүд эхний хэдэн сар өнгөрсний дараа дахин ашиглах боломжтой шивэлтэн хөзөр нь зөвхөн нэг удаа хэрэглэгдэх бараануудтай харьцуулахад мөнгө хэмнэдэг гэдгийг олж мэддэг. Шивэлтэн хөзөрт шилжсэн эмэгтэйчүүд сарын зардлаа дунджаар 40%-иар бууруулж байгаа тухай ярьдаг бөгөөд энэ нь жилийн турш хурдан хуримтлагдана. Энэ төрлийн хөзөр удаан хугацаанд хэрэглэх боломжтой, олон удаа угааж дахин ашиглах чадвартай байгаагаас л эдгээр хэмнэлт гардаг. Санхүүгийн зөвлөхчүүд үргэлж тодорхой зүйлийн амьдралын цагийн хувьд хэдэн төгрөг зарцуулахыг нь үзэхийг зөвлөдөг. Тодорхой, чанартай шивэлтэн хөзөр худалдаж авах нь анхны зардал болдог ч дараа нь төлбөр нөхөгддөг. Дахин ашиглах боломжтой бүтээгдэхүүн худалдаж авснаар сар бүр тампоны болон шөрөг худалдаж авах явдлыг багасгах, мөн хаягдал цэвэрлэх газруудад орох хаягдлыг багасгах боломжтой.
